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Aquecimento: Futevôlei

Aquecimento: Futevôlei

Com bola de vôlei ou futsal, podendo ou não deixar a bola quicar no chão.



Contra-Ataque e Marcação de Retorno (2x1 e 3x2) Contra-Ataque e Marcação de Retorno (2x1 e 3x2) Organização de Ataque: 3x2 e 3x3 Organização de Ataque: 3x2 e 3x3 Jogo de Abordagem, Passe e Enfrentamento Jogo de Abordagem, Passe e Enfrentamento Jogo de Finalização e Superioridade Numérica Jogo de Finalização e Superioridade Numérica Jogo de Posse de Bola, 2x2 e Finalização Jogo de Posse de Bola, 2x2 e Finalização Padrão de Ataque - Triângulo Ofensivo Padrão de Ataque - Triângulo Ofensivo Chute ao Gol Chute ao Gol